無料！オンラインTriYoga Seed２周年記念イベント
【ヨガが初めての方大歓迎】
体と心を開放するヨガとキールタンの宴
☆イベント詳細ページ☆
https://www. triyogaseed.com/ 2ndanniversaryevent
※お申し込みフォームにご入力していただくと当日のURLがメールにて届きます。
申し込みフォーム↓
●日時：2022年4月10日（日）
◆第一部
開場：09:45
開演：10:00-11:45
●心地よいフローから精神や感情に働きかけるリラクゼーションへ By まーくん＆Kei Y
今回は、はじめての方のTriyoga として、
基本となる背骨の波の動きを中心に動いていきます。
リラックスすることを『受け入れていく』を
サブテーマとして感じてもらえたらなと思います。
呼吸という目安を使いながら 『今、快適なポジション』を
探りながら動いていきましょう。
最初からすべてを掴みきろうとする必要はないので、
リラックスを内側から組み上げていく、というゴールを決め、
体を動かしていきます。
より深くリラックスを受け入れていく時間として、
Kei が深いリラクゼーションへと皆様を誘導します。
重圧やストレス、恐れからの解放によって、
ポジティブな状態に到達する為の意識的な眠りがヨガニドラです。
ぜひ、フローとヨガニドラを楽しんでくださいね！
◆第二部
開場：13:15
開演：13:30-16:00
●歌う瞑想キールタン By Kairava
ウクレレの優しい音と神聖なマントラの音に身を委ねて
心地よく声を出しながら
祈るように唄い 唄うように祈る
午後のひとときのお祈りの時間を。
今ここにある幸せに祝福を。
キールタンとは？
キールタンは神様を讃え、愛と感謝の気持ちを届ける
インド版讃美歌。「マントラ」と呼ばれる神様の名前やお祈りの言葉を、繰り返し歌います。
インドから世界中に広まった現在では、
ミュージックメディテーションとしても歌われています。
キールタンは、マントラを聴く歌うを繰り返すことで
楽に瞑想状態になります。
瞑想初心者の方にとっても簡単な方法です。
マントラの音を心に響かせながら歌うことで、
心を浄化したり、思考から離れ自由にしてくれます。
うたの上手い下手は関係ありませんので、
気楽に歌ってみましょう。
聴くだけでもいいですよ。
キールタンが初めての方も経験者の方も
ぜひご気軽にご参加ください。
みなさまにお会いするのを楽しみに
しております。
●体に開放を 心に癒しを。 By Toshi
TriYogaの瞑想的で流れるような動きのフローをすると
至福に包まれたような
心地よい感覚が生まれます。
それは単に体を動かしたことによる
肉体的な解放感なだけではなく
呼吸が整い心が緩んだ状態から生まれてくる
全体的な至福感になります。
今回のフローでは、できるだけスムーズに、
そしてできるだけ気持ち良くなれる
簡単なフローを厳選してお届けしていきます。
考えずにただ流れる。
こんなにも気持ちがいいYogaがあるんだ！
そんな発見に繋がる時間になると思いますので、
どうぞお気軽にご参加くださいね！
＊イベント中はご自身のペースに合わせて入退室が可能です。
●参加費：無料
●場所：インターネットがつながればどこからでも。
「ZOOM」というオンラインシステムを使います。
●お申し込みフォーム
↓
こちらに入力してくださると当日のURLや詳細をメールにて送らせて頂いております。
主催：オンラインヨガコミュニティ
『TriYoga Seeds」
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