無料!オンラインTriYoga Seed2周年記念イベント



無料!オンラインTriYoga Seed2周年記念イベント


【ヨガが初めての方大歓迎】

体と心を開放するヨガとキールタンの宴



☆イベント詳細ページ☆

https://www. triyogaseed.com/ 2ndanniversaryevent



※お申し込みフォームにご入力していただくと当日のURLがメールにて届きます。

申し込みフォーム↓

https://mailchi.mp/a2a7b345f80d/2ndanniversaryevent




●日時:2022年4月10日(日)


◆第一部 


開場:09:45

開演:10:00-11:45



●心地よいフローから精神や感情に働きかけるリラクゼーションへ By まーくん&Kei Y


今回は、はじめての方のTriyoga として、

基本となる背骨の波の動きを中心に動いていきます。


リラックスすることを『受け入れていく』を

サブテーマとして感じてもらえたらなと思います。


呼吸という目安を使いながら 『今、快適なポジション』を

探りながら動いていきましょう。


最初からすべてを掴みきろうとする必要はないので、

リラックスを内側から組み上げていく、というゴールを決め、

体を動かしていきます。


より深くリラックスを受け入れていく時間として、

Kei が深いリラクゼーションへと皆様を誘導します。


重圧やストレス、恐れからの解放によって、

ポジティブな状態に到達する為の意識的な眠りがヨガニドラです。


ぜひ、フローとヨガニドラを楽しんでくださいね!





◆第二部

開場:13:15

開演:13:30-16:00




●歌う瞑想キールタン By Kairava


ウクレレの優しい音と神聖なマントラの音に身を委ねて

心地よく声を出しながら

祈るように唄い 唄うように祈る


午後のひとときのお祈りの時間を。

今ここにある幸せに祝福を。



キールタンとは?

キールタンは神様を讃え、愛と感謝の気持ちを届ける

インド版讃美歌。「マントラ」と呼ばれる神様の名前やお祈りの言葉を、繰り返し歌います。


インドから世界中に広まった現在では、

ミュージックメディテーションとしても歌われています。


キールタンは、マントラを聴く歌うを繰り返すことで

楽に瞑想状態になります。

瞑想初心者の方にとっても簡単な方法です。


マントラの音を心に響かせながら歌うことで、

心を浄化したり、思考から離れ自由にしてくれます。


うたの上手い下手は関係ありませんので、

気楽に歌ってみましょう。


聴くだけでもいいですよ。


キールタンが初めての方も経験者の方も

ぜひご気軽にご参加ください。


みなさまにお会いするのを楽しみに

しております。





●体に開放を 心に癒しを。 By Toshi



TriYogaの瞑想的で流れるような動きのフローをすると

至福に包まれたような

心地よい感覚が生まれます。


それは単に体を動かしたことによる

肉体的な解放感なだけではなく


呼吸が整い心が緩んだ状態から生まれてくる

全体的な至福感になります。


今回のフローでは、できるだけスムーズに、

そしてできるだけ気持ち良くなれる

簡単なフローを厳選してお届けしていきます。



考えずにただ流れる。


こんなにも気持ちがいいYogaがあるんだ!

そんな発見に繋がる時間になると思いますので、

どうぞお気軽にご参加くださいね!


*イベント中はご自身のペースに合わせて入退室が可能です。




●参加費:無料



●場所:インターネットがつながればどこからでも。

「ZOOM」というオンラインシステムを使います。


●お申し込みフォーム

https://mailchi.mp/a2a7b345f80d/2ndanniversaryevent

こちらに入力してくださると当日のURLや詳細をメールにて送らせて頂いております。



主催:オンラインヨガコミュニティ

『TriYoga Seeds」

HP https://www.triyogaseed.com/

閲覧数:25回0件のコメント

最新記事

すべて表示